Từ giọt nước mắt mà chúng ta đã bước ra… đến những lời chia tay tồi tệ nhất. Bạn có chắc chắn sẽ hối hận những giây phút lặng lẽ này không? Hãy cùng xem xét việc cách ta nói chia tay của chúng ta có đúng hay sai và giải thích những cảm xúc đằng sau những lời thoái hóa của ta.
I. Từ bi thương về hồn mình
Không phải ai cũng có thể biết được thứ mà họ đã mất. Biết được rằng họ đã đổ vỡ ra tất cả thứ gì họ đã từng có. Mặc dù mỗi người đều biết rằng luân hồi là một khía cạnh của cuộc sống, nhưng đâu là phương tiện để hồn mình có thể chia sẻ ra những ngọn đồi lửa vàng tự do?
Tự tìm ra được sự lo lắng và những điều bất lực. Cùng với những cơn buồn đỗi lạnh mà họ đối diện thì giờ là thời điểm để tự búng tay với các giá trị con người. Chia sẻ cái chặt những kiến thức để làm hồn mình thêm mạnh mẽ:
- Khoảnh khắc đủ tốt – Hãy cảm nhận rằng mỗi phút để bản thân đầy thở tràn, người khác cũng có thể cảm nhất được tình cảm sâu sắc mà bạn đang trải nghiệm.
- Tham gia vào các hoạt động bổ ích – Dựa vào các sở thích của mình để chia sẻ với những người khác. Khi được chia sẻ, hồn mình càng thêm an vui.
- Rời bỏ những sự bất an – Tạo cho bản thân một khoảng cách với những sự bất an và mở ra không gian cho những sự hy vọng. Hãy tìm hiểu và tìm kiếm điều tuyệt vời trong cuộc sống.
II. Nếu ta đối diện với phản ứng của chính mình
1. Biến và thoát khỏi vực sâu vắng vẻ
Cảm xúc và phản ứng là những gì định hướng con người trong khi trải nghiệm cuộc sống. Tuy nhiên, trong mâu thuẫn, chúng có nhiều khiến chúng ta trao đổi với người khác, học hỏi, đối mặt với những trường hợp bất ngờ và đưa ra những điều bất ngờ. Không có người nào có thể tự tin bảo lưu rằng họ có thể trông đợi phản ứng xấu xí của mình hàng ngày. Nhưng để có thể đi được vào vòng tốt hơn, ta cần phải cố gắng để xem xét cú nghiện của mình một cách tích cực và chịu trách nhiệm với những phản ứng này để điều chỉnh chúng.
Để đạt được cái nhìn như vậy, bạn có thể thực hành những thứ sau:
- Chú ý chủ động để biến đổi tâm trạng của mình.
- Cố gắng nhìn kỹ cả tình huống và xem nó thông qua một nhãn gạch đỏ.
- Cố gắng nhìn các phản ứng của bạn một cách bình tĩnh và thông minh hơn.
- Không cố ý trong khi đối mặt với những phản ứng nhìn xấu hình.
2. Chính mình là sự giúp đỡ của bạn
Đừng quên rằng bạn là người hỗ trợ lớn nhất của bản thân. Kết hợp bản thân với những thứ bạn đang trải nghiệm sẽ giúp bạn tìm được sự cởi mở và hỗ trợ bạn di chuyển qua thế giới trong tâm trí của mình. Hãy cố gắng tìm sự cân bằng với cảm xúc của bạn bằng cách đề cao những dự đoán hợp lý nhất biểu hiện trong mỗi phản ứng của mình.
Bạn có thể thực sự điều chỉnh phản ứng của mình và phát triển kỹ năng giao tiếp hợp lý để tránh các tranh cãi. Hãy để mình biết rằng nếu ta đối diện với phản ứng của chính mình, bạn sẽ trở nên tự do hơn về kết quả cuối cùng.
III. Tình yêu của ngày qua bắt đầu biến đổi
Tình yêu đầy tinh thần của ngày qua đã bình yên bởi trải nghiệm của từng cuộc tình chặt chẽ và động lực để hết lòng quyết tâm. Cuộc tình nhắm đến nhau, với bất cứ vào một thời điểm nào đó, sẽ đổi bớt trầm trọng và thực sự sống động. Khi kết thúc, tình yêu trở lại như một trái tim đã làm mới lại:
- Niềm tin bớt rúng động, có thể được bao bọc trong sự an tâm của người mình yêu.
- Tâm trạng mới, sự tinh thần mỉm cười và hi vọng cho tương lai.
- Tính ẩn dụ và nhẹ nhàng của một sự tinh thần đã mở được.
Tình yêu của ngày qua không chỉ để lại những trải nghiệm của nó. Người mình yêu cũng thay đổi – có thể là một giao thoa của những khoảnh khắc vui vẻ hoặc những khoảnh khắc buồn. Bất cứ tinh thần yêu thương nào cũng đều tạo ra một mức độ chuyên biệt để thể hiện và giúp cho người mình yêu phát triển.
IV. Lời chia tay và số phận của người tình
Một trong số ý chí nhục nhất đó là buổi tỏa tán cuối cùng khi đã cần phải rời bỏ cảm xúc nhớ ngược trở lại đêm sinh nhật bé hai tuổi của bạn. Khi ngã cao thăng trụ và oán ghét trở về rồi quẩn ở đích bạn gọi là tình không chắc trông! Trái tim mỗi người sẽ bị phơi thẹn trước nỗi buồn đau làm đau những hơi thở ngày nay.
Lời chia tay sẽ cứ thế tiến lên và không ngừng cụt vào linh hồn của những người tình. Họ sẽ gặp rất nhiều cơ hội để bình luận về cuộc sống của họ, nhưng trên tất cả, những người tình chỉ cần nhân vật bảo hành những giấc mơ giản dị của cảm xúc. Họ sẽ phải gán cho mình số phận là sống độc thân và khám phá một cuộc sống mới.
Một trong những thứ mà cứ đứng trên đầu hàng ngàn bản thông cảm là rằng: Mỗi trải nghiệm ngắn ngủi những cảm xúc của nước mắt hay lời chia tay đều nằm trong tầm tay của ta. Để ước ao những những ngắm nhìn hạnh phúc sâu sắc thì chúng ta phải đền đáp một cách minh bạch với cảm xúc của mình. Rồi chỉ sau đó bước đi lên con đường mới của chúng ta.
