Theo WebMD, dưới đây là 11 điều xảy ra khi bạn ngừng ân ái, không thể sống khỏe mỗi ngày.
Sex giúp các cặp đôi hạnh phúc hơn. Ảnh: Getty Image.
Cảm thấy lo lắng hơn
Sex giúp con người xả stress như nào tiết ra các chất hóa học như endorphin và oxytocin. Và đời sống tình dục tích cực có thể khiến bạn hạnh phúc và vui vẻ hơn khỏe mạnh hơn, điều này cũng có thể giúp giảm lo lắng.
Đỡ mức bệnh tim hơn
Nghiên cứu cho biết những người quan hệ tình dục mỗi tháng một lần hoặc ít hơn đỡ mức bệnh tim hơn những người quan hệ tình dục hai lần một tuần hoặc lâu hơn.
Ít hoạt động hơn
Tình dục thường đổt cháy khoảng 5 calo mỗi phút, tương đương với việc đi bộ nhanh và bạn cũng sử dụng nhiều oxy hơn một chút – tương đương với việc đào đật trong vườn hoặc đi bộ xuống cầu thang.
5 calo mỗi phút có vẻ không nhiều, nhưng nó bắt đầu tăng lên trong thời gian dài. Tình dục có thể cải thiện sức khỏe tinh thần như các môn thể thao như đi bộ động dài, đá bóng, hoặc làm việc nhà.
Thường xuyên làm mất chìa khóa – Điều xảy ra khi bạn ngừng sex
Theo nghiên cứu, quan hệ tình dục thường xuyên có liên quan đến việc giảm nguy cơ bệnh tim mạch và các bệnh lý khác. Nhưng nếu bạn ngừng tình dục, các lợi ích này cũng sẽ biến mất.
79;c cải thiện trí nhớ, đặc biệt nếu bạn ở độ tuổi từ 50 trở lên.
Hệ thống miễn dịch yếu đi
Quan hệ tình dục hàng tuần dường như tăng cường hệ thống miễn dịch. Một phần lý do có thể là nó làm tăng mức độ của một chất chống vi trùng có tên là immunoglobulin A, hoặc IgA. Nhưng nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Nên quan hệ tình dục hơn hai lần một tuần, giúp cơ thể có mức IgA thấp hơn so với những người không quan hệ tình dục.
Mối quan hệ vợ chồng thay đổi theo hướng xấu
Tình dục giúp gắn kết bạn với đối tác của mình trong thời gian dài. Nếu không có nó, bạn có thể mất đi cảm giác hài lòng trong mối quan hệ. Những cặp vợ chồng làm chuyện ấy ít nhất một lần một tuần dường như hạnh phúc hơn, có thể giúp xây dựng lòng tin và sự hiểu biết giữa 2 người.
Tuyến tiền liệt kém khỏe mạnh hơn
Tuyến tiền liệt sẽ mất đi một lớp bảo vệ nếu phái mạnh không còn mặn mà với chuyện chăn gối. Một công trình của Hiệp hội Tiết niệu Mỹ cho thấy nam giới quan hệ đều đặn giảm được 20% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Lý do là xuất tinh thường xuyên có thể loại bỏ các chất có hại từ bộ phận này.
Ngủ ít hơn
Nếu không quan hệ tình dục, bạn sẽ bỏ lỡ các hormone thúc đẩy giấn ngủ, đặc biệt những người độ tuổi từ 50 trở lên. Để giữ cho khỏe mạnh, hạy hấn chế để ngủ được ít hơn.Nhức nhối quanh cơ thể, có lầi nói rồng tình dục có thể là một cách tốt để giúp bạn quên đi bất kỳ cơn đau nhức nào. Như prolactin và oxytocin có thể giúp giảm đau đầu, lưng và chân, giấc ngủ ngon là thứ khiến bạn cảm thấy vui vẻ. Ngoài ra, cực khoái khiến cơ còn tiết ra endorphin và các hormone khác có thể giúp giảm đau viêm khớp và đau bụng kinh.
Gặp vấn đề về tình dục sau này
Đối với phụ nữ ở tuổi mãn kinh, mô âm đạo có thể mỏng, co lại và khô nếu không giao hợp thường xuyên. Điều đó có thể khiến quan hệ tình dục trở nên đau đớn và làm suy yếu ham muốn. Và một số nghiên cứu cho biết những người đàn ông quan hệ tình dục ít hơn một lần một tuần có khả năng bị rối loạn cương dương (ED) cao gấp đôi so với những người quan hệ tình dục hàng tuần.
Tăng huyết áp
Sex bổ sung bài tập thể dục nhịp điệu và xây dựng cơ bắp, đồng thời nó có thể làm giảm lo lắng. Cả hai điều đó đều giúp huyết áp ổn định hơn.
Những nghiên cứu hiện nay cho thấy ngừng các hoạt động tình dục có thể đem lại những thay đổi tích cực trong sức khỏe và cuộc sống người dân. Điều này đã được thấy rõ trong nhiều cuộc nghiên cứu.
Đầu tiên, việc di dời hoạt động tình dục có thể làm tăng tuổi thọ của người tiêu dùng. Nhiều người đã trải qua các thay đổi sức khỏe sau khi ngừng suốt hoạt động tình dục. Bao gồm cả những cải tiến trong sức khỏe tình dục và sức khỏe tinh thần.
Sự quan tâm hơn đến sức khỏe cũng là một trong những thay đổi đáng kể. Người tiêu dùng đã bắt đầu chú ý hơn đến sức khỏe cơ thể của họ và làm những điều để loại bỏ những tội ác tích tụ trong cơ thể. Cũng có những người đã trải qua những thay đổi nội tâm bởi việc họ đã thực hiện những hành động hữu ích cho sức khỏe của mình.
Ngoài ra, một trong những hiệu quả lớn nhất của việc ngừng hoạt động tình dục là sự phục hồi của hệ thống cơ thể. Điều này có thể được thấy rõ trong mức độ sức khỏe hiện tại và tính ổn định của cơ thể. Sức khỏe tình dục cũng đã được cải thiện vì không còn tồn tại các điều kiện làm giảm siêu âm tình dục.
Vậy, có thể nói rằng, sau khi ngừng hoạt động tình dục, các thay đổi tích cực mà bạn sẽ trải nghiệm bao gồm sức khỏe tốt hơn, tuổi thọ dài hơn và sự phục hồi hệ thống cơ thể. Việc thực hiện các loại hình hoạt động có tính hữu ích như thể dục, sử dụng suy nghĩ tích cực và nghe nhạc cũng giúp đối phó với những thay đổi thực sự của các người dân.
