Hôm nay, Dân Việt giới thiệu cho các bạn món ăn từ loại cá “vua”, cực kỳ bổ dưỡng: Cá hồi.
Cá là một trong những loại thức ăn hầu như bất kỳ ai cũng biết tới. Cá đều được coi là một món ăn vừa đạm, vừa béo và thường được chứng minh là bổ dưỡng hợp lý cho sức khỏe người sử dụng. Do đó, hãy nhớ cá vua dinh dưỡng!
Cá vua dinh dưỡng là cá tỉa lượn – một loại cá hải sản vây có lượng dinh dưỡng tuyệt vời. Với những bơm béo phần lượng ngọt còn thấp, tất cả những gì cá này đem lại đều là các hợp chất dinh dưỡng tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy cá này có hợp chất DHA (acide dohicahidonique) và EPA (acide ecosapentaenoique). Với việc này, cá vua dinh dưỡng có thể giúp bạn đạt được sức khỏe tốt và làm chủ não bộ của bạn.
Cùng với việc ăn cá vua dinh dưỡng, bạn cũng nên kết hợp thêm một số loại quả. Quả này không chỉ giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của bạn mà còn tạo thành một món ăn ngon lại cực kỳ hấp dẫn. Một số quả như dứa, lê, quả bưởi, chanh, quả kiwi, lê, quả sầu riêng sẽ là những lựa chọn hợp lí dành cho cá vua dinh dưỡng.
Với cá vua dinh dưỡng là một trong những loại cá tốt cho não bộ, kết hợp với một số loại quả sẽ tạo thành một món ăn ngon lại cực kỳ hấp dẫn. Bạn hãy nhanh tay tiến hành các bước này để đạt được sức khỏe tốt nhất cho mình!
