1) Dừng nghe nhạc khi không thể tập trung. ????
Thay vào đó hãy nghe white/brown/pink noise, âm thanh thiên nhiên, classical music,etc. Lựa chọn âm thanh nào thích hợp thì còn tùy vào mỗi người.
Ví dụ như mình thì thích nghe Brown noise để có thể tập trung làm việc một cách tối đa.
2) Mặc khác, hãy nghe nhạc khi cảm thấy chán nản việc học hoặc buồn ngủ để up mood. ️????
Ví dụ: Khi chán đời, buồn xỉu thì mình nghe những bài dễ thương, sôi động, trendy như “Bật tình yêu lên”. Khi cảm thấy buồn ngủ, mất tinh thần thì mình nghe nhạc remix =]] hoặc phonk. Khi mất tinh thần thật sự và cần động lực để học mình sẽ nghe những bài kiểu truyền cảm hứng học như “Nổi gió rồi”, “Bet on me”, “Hall of Frame”,…
Lưu ý là nghe nhạc có lời chỉ thích hợp khi làm bài tập tính toán hoặc khi nản này nọ như mình vừa nói chứ học thuộc này kia thì nên nghe như số 1 nha
3) Đừng cố đấm ăn xôi học theo Pomodoro (tức học 25p, nghỉ 5p) nếu thấy không hợp!????
Hãy chuyển sang những dị bản của nó như animedoro (học từ 40-60p và nghỉ bằng 1 tập phim hoặc anime yêu thích với thời lượng thường là 20p) hoặc tốt nhất là flowmodoro (học tới khi nào cảm thấy không tập trung được thì break) – mình sẽ có một bài chi tiết hơn về kỹ thuật này sau nha.
4) Timelapse hoặc video call với study partners. ????
Yeah việc này có vẻ được nhắc nhiều rồi nhưng mình vẫn phải nhắc tới vì nó ok thật. Và nếu bạn muốn tìm một cộng đồng video call thì có thể tham khảo discord và bài viết về những cộng đồng học tập trên discord của mình nha.
5) Lập kế hoạch dài hạn, ngắn hạn và chi tiết. ✍️
Kiểu như bạn muốn đạt được một điều gì đó to lớn thì cần một ngàn điều nhỏ bé khác thế nên là đừng lập kế hoạch một cách thiếu hệ thống nữa. Mà thay vào đó bạn nên lên mục đích lớn, kế hoạch dài hạn 2-5 năm, kế hoạch 1 năm, kế hoạch 3 tháng, kế hoạch tháng, kế hoạch tuần,…
Nói nghe có vẻ mệt nhưng thật sự nó giúp ích rất nhiều vì mình biết rõ mình muốn gì và cần làm gì để đạt được điều đó.
6) Áp dụng Spaced Repetition, Active Recall để học lý thuyết, từ vựng. Áp dụng thang đo Bloom để đánh giá kiến thức và mức độ thông hiểu của mình.
7) Sử dụng notion để quản lý cuộc sống và học tập.????
Cái này không biết có phù hợp với học sinh cấp 3 trở xuống không nhưng với sinh viên Đại học thì cần vô cùngggg
8) Đừng so sánh bản thân với người khác vì so sánh là nguồn cơn của mọi sự đau khổ trên thế giới này.
Mục đích chính của việc học phải là vì tri thức của bản thân, những lý do khác đều là lý do phụ mà thôi.
9) Kỷ luật sẽ đưa bạn đến nơi mà động lực không làm được! Động lực chỉ là nhất thời, thói quen và kỷ luật mới giúp bạn đi xa.????
Cre: studybetterwithme
