87
1. Con gái thì nên thử buộc tóc cao gọn gàng, chải đầu một chút cho máu lưu thông.
2. Bắt đầu mỗi sáng với một cốc nước ấm để cải thiện tốc độ làm việc.
3.Có một lọ tinh dầu mùi hương yêu thích, khi nào căng thẳng hãy ngửi một chút.
4. Nghỉ ngơi và uống một tách trà để tăng khả năng tập trung.
5. Đi bộ và hít không khí trong lành để cải thiện năng suất làm việc.
6. Ghi chép, viết lách hay vẽ vời đều giúp kích thích khả năng sáng tạo, thổi bay nỗi buồn.
7. Nhảy nhót, chạy bộ, vận động một chút, cơ thể sẽ tiết ra các hormone nâng cao tâm trạng.
8. Thay vì ăn đường, bánh kẹo, hãy ăn nhiều hoa quả.
9. Tắm nước nóng.
10. Dọn dẹp không gian xung quanh cho thoáng đãng. (St)
—
