Một trong những thuốc tốt nhất là nghỉ hè, nhưng theo báo cáo mới, điều này đang trở thành một điều quá khứ. Điều này đang làm giảm cân bằng giữa cuộc sống và công việc của nhân viên Mỹ. Theo báo cáo của AAA về chuyến đi hè năm 2023, hình thức vận chuyển được ưa chuộng nhất là đi lại bằng xe hơi vào ngày 4 tháng 7. Dự báo có hơn 43,2 triệu người Mỹ sẽ đi lại bằng xe hơi thay vì bay trong ngày lễ này, tăng so với năm 2022. Mặc dù có những số liệu này, chúng ta đang trở thành một quốc gia không có kỳ nghỉ. Sự bị lùi sau và sự lo ngại về sự tiến bộ trong công việc đang ngăn chặn nhân viên Mỹ từ việc thoát khỏi công việc hoàn toàn khi nghỉ hè năm 2023. Báo cáo cho thấy rằng xu hướng này đang làm suy giảm cân bằng giữa cuộc sống và sức khỏe của nhân viên quốc gia.
Việt Nam hiện đang trong giai đoạn hè với nhiệt độ cao và những buổi ngày dài, nỗi ám ảnh về những bài tập hàng tuần và bài báo của lớp của bạn làm cho những dịp kì nghỉ hè trở nên khô khan hơn.
Tuy nhiên, không phải ai cũng phải làm việc trong kì nghỉ hè này. Thay vì cảm thấy tội lỗi vì không đi làm, hãy làm 6 điều sau đây để có một kì nghỉ hè không cần lo lắng.
1. Bắt đầu hành trình đánh bại sự buồn chán. Hãy cố gắng trồng trọt các động lực của bạn bằng cách tham gia vào các hoạt động thú vị và thú vị.
2. Tìm kiếm các cơ hội tạo nên những thành công. Bạn có thể tạo nên sự khác biệt bằng cách giúp đỡ người khác, tài trợ vào các hoạt động xã hội và tự học mạng.
3. Khai phá thế giới bên ngoài. Người ta nói “sự khám phá là những điều tuyệt vời”. Khai phá thế giới bên ngoài bằng cách đi du lịch, trải nghiệm tự nhiên và tìm hiểu các nền văn hóa.
4. Thực hành để giữ tinh thần sống động. Tập luyện thường xuyên giúp bạn giữ tinh thần sống động, làm cho bạn tự tin và bổ sung năng lượng.
5. Tiếp thị bản thân. Hãy học cách b ảo vệ bản thân và phát triển các kỹ năng cần thiết để tồn tại trong thế giới hiện đại bằng cách tham gia vào nhiều hoạt động.
6. Tìm một khoảng thời gian thích hợp để nghỉ ngơi. Bạn phải thực sự tập trung vào tự nghỉ ngơi bằng cách lấy thời gian để đọc sách, đi dạo hoặc hát ca.
Kết luận, khi bạn cố gắng làm mọi thứ để tận hưởng hè, bạn sẽ tận hưởng giờ rãnh rỗi một cách thú vị và chấp nhận kết quả. Bạn sẽ cảm thấy thích thú và phấn khích trong kì nghỉ hè.
