Không có câu hỏi gì có thể có ảnh hưởng lớn hơn đối với sự phát triển của một người lắm nữa so với: “Cách tôi sống có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của tôi?”. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về 6 phương pháp để cải thiện kỹ năng sống và phát triển bản thân, dẫn đến sự tự trọng và đề cao chính bản thân mình.
1. Huấn luyện kỹ năng sống và phát triển cá nhân
Việc là quan trọng hơn bao giờ hết. Nó giúp bạn tranh thủ các tự do, năng lượng và tài năng của mình – trong việc thích nghi với bản thân và thực hiện mục tiêu của bạn. Bên cạnh đó, các kỹ năng sống cũng giúp bạn tạo các môi trường mà bạn có thể hình thành mối quan hệ, học hỏi và thực hiện kỹ năng làm việc chung.
Một số kỹ năng sống và phát triển cá nhân mà bạn nên áp dụng:
- Triển khai kỹ năng mềm: Nó khuyến khích sự thông thái và tính đối đa trong mối quan hệ của bạn
- Quản lý thời gian: Đây là một kỹ năng cực kỳ quan trọng để giảm stres, thực hiện, và quan trọng hơn hết – đạt được mục tiêu của bạn và của những người quan trọng của bạn.
- Kỹ năng giao tiếp: Thể hiện lời nói của bạn với tự tin và lý trí, và cách tiếp cận kỳ diệu của bạn để thuyết phục hoặc đề xuất các ý tưởng của bạn.
- Tư duy lô gic và sáng tạo: Kỹ năng này giúp bạn có được những lợi thế trong công việc hoặc trong
cuộc sống cá nhân của bạn.
Ngày nay, việc huấn luyện các kỹ năng sống và phát triển cá nhân đóng vai trò quan trọng trong việc học hỏi và thích nghi. Nó giúp bạn bồi thường hơn, năng cao hơn, và làm cho cuộc sống của bạn thêm hoàn hảo hơn bằng cách cải thiện các kỹ năng bạn cần.
2. Ước lượng khả năng của bạn
Khi bạn đánh giá khả năng của mình, hãy lấy những gì bạn đã học được và những gì làm được làm tham số. Hãy tận dụng những điểm mạnh của mình về năng lực, kinh nghiệm và kỹ năng.
- Thực hiện những nhiệm vụ mới có thể giúp bạn tăng cường khả năng của mình bằng cách học thêm kinh nghiệm và kỹ năng.
- Việc quan sát và phân tích công việc của người khác cũng đồng thời giúp bạn đánh giá khả năng của mình.
- Nếu bạn cảm thấy bạn thiếu một kỹ năng nào đó, thì hãy tìm cách để tăng năng lực trong đó.
Bạn cũng cần phải đánh giá các khả năng và thủ tục nhỏ hơn, bạn có thể lên kế hoạch để gia tăng khả năng của mình hay không: Có bao nhiêu thời gian cần thiết để hoàn thành công việc một cách đúng và chính xác? Học cách làm việc của đồng nghiệp của bạn và xác định bên cạnh những vấn đề phức tạp, bạn có thể hoàn thành công việc như thế nào? Bạn có thể làm việc như thế nào với ít thời gian nhất không?
3. Xây dựng định hướng cho bản thân
Để đạt được mục tiêu của chính bản thân, và phát triển trí tuệ của bản thân một cách hiệu quả, nhịnh hướng là vô cùng quan trọng.
Hãy giải phóng tâm trí của bạn khỏi hy vọng và ám phủ từ mọi thứ bên ngoài bạn, để ban đầu :
- Đặt mục tiêu một cách rõ ràng: Đặt ra mục tiêu cụ thể để dẩn hướng cho bản thân, bao gồm tất cả các lĩnh vực (chất lượng cuộc sống, nghề nghiệp, tài chính, gia đình, v.v…).
- Tạo nên cơ sở cho các mục tiêu ở trên: Xem xét lại để xây dựng một cơ sở thích hợp (bao gồm nguồn lực cần thiết, tần suất bài toán, thứ tự các mục tiêu, v.v…)
Hãy bắt đầu xây dựng và trình bày cho bản thân những mục tiêu cụ thể. Đếm số bước nhỏ hấp dẫn làm hiện thực mục tiêu của bạn. Tiến hành thay đổi nhỏ để đi đến đích. Tự hào về sự khác biệt như vậy trên cuộc đời của bản thân.
4. Ưu điểm của kỹ năng sống
Bao gồm những kỹ năng để hành động hiệu quả
Kỹ năng sống là một trong những tài năng quan trọng mà chúng ta nên học hỏi. Kỹ năng này sẽ giúp chúng ta học cách để thích nghi với môi trường xung quanh, tránh xa những trường hợp xấu để đạt được những thành công mong muốn. Những kỹ năng cụ thể bao gồm:
- Biết cách giao tiếp hiệu quả
- Xây dựng mối quan hệ tốt với bạn bè và gia đình
- Thực hiện cố gắng để giải quyết những vấn đề
- Hướng tới hạnh phúc và sự an toàn của chính mình
Khả năng tự tin khi chuẩn bị đối mặt với bất kỳ thử thách nào
Với kỹ năng sống, bạn cũng có thể học được sự tự tin để đối mặt với bất kỳ thử thách nào. Nó giúp cho bạn nắm rõ rõ về nghệ thuật phổ biến và nỗ lực tốt nhất để giải quyết vấn đề của nó. Nó cũng giúp bạn tập trung vào những gì bạn có thể làm để hoàn thành sự nhiệm vụ tốt nhất. Bạn cũng sẽ học cách đối phó một cách hiệu quả với tư cách một người lớn hơn.
5. Phát triển bản thân trên các mảng
Để học cách , bạn cần tập trung vào những trọng tâm ở 5 lĩnh vực sau đây:
- Tâm lý học: Tập trung vào việc hiểu và PhD rằng mọi người ở mọi thành phần của nền tảng của mình. Học cách chịu đựng những âm mưu thất bại, cảm xúc trái lại, và cách cải thiện ứng xử để hành động dưới áp lực.
- Kỹ năng cá nhân: Nâng cao sự tự tin bằng cách tập trung trong đề tài cụ thể để có được kết quả tốt và điểm tốt.
- Kỹ năng mềm: Phát triển khả năng điều phối đội nhóm, giao tiếp trực tuyến và các hoạt động giúp bạn hiểu thêm được mọi người.
- Kỹ năng xã hội: Giao tiếp với mọi người trong mọi hoàn cảnh, học cách bày tỏ ý kiến vào đúng thời điểm hợp lí.
- Kỹ năng chính trị: Cải thiện khả năng hiểu biết về kỷ luật, số phận, hoạt động của cộng đồng, quyền truyền thông và kinh tế.
Khi phát triển bản thân, việc nắm bắt các kỹ năng sẽ giúp bạn nắm bắt được một số hoạt động quan trọng trong đời sống. Học cách tư duy ra những quyết định trái lợi, thực hiện các công việc học tập và hoàn thành nhiệm vụ theo hợp lý với phần còn lại của đời sống của bạn và gioderào mọi thông tin cho các đối tác với sự can thiệp hợp lí.
6. Học hỏi cách thích ứng với biến đổi
Không gian làm việc ở nay có nhiều biến đổi hơn bao giờ hết, nên sự khái niệm “học hỏi thích nghi với biến đổi” đóng vai trò quan trọng hơn bao giờ hết trong việc thành công trong thời gian dài. Đây là những gì sẽ giúp bạn:
- Tập trung vào mục tiêu. Hãy tập trung vào mục tiêu của bạn và hoàn thành từng bước đến nó, bạn sẽ thành công hơn khi biến đổi xảy ra.
- Làm việc trên khả năng đổi mới. Để giảm sự bất an khi biến đổi, hãy nhận ra khả năng đổi mới theo đó và tạo ra một hoạt động tiếp cận hợp lý.
- Nhận định mọi thay đổi. Hãy bắt đầu bằng cách nhận ra và định nghĩa những thay đổi trong môi trường của bạn và từ đó lựa chọn cách tiếp cận với những thay đổi đó.
Việc không bỏ lỡ thời cơ thay đổi sẽ giúp bạn hiểu biến đổi hơn. Thực hiện phân tích, xem xét và đề xuất phương thức xử lý các tình huống có thể xảy ra sau khi biến đổi. Hãy tận dụng cơ hội để tìm hiểu và phát triển trí tuệ cũng như kỹ năng, sẽ giúp bạn thích ứng với biến đổi một cách thành công và tha hồ sử dụng những kiến thức đó.
7. Tìm kiếm mục tiêu bản thân
Tự thăng tiến trong một môi trường hiện đại mỗi ngày gặp các thử thách lớn là điều cần thiết để bạn tiến bộ trong cuộc sống. Tìm ra mục tiêu của bản thân là bước đầu tiên trong bản đồ điều hành và quản trị chính bản thân của mình.
Việc bắt đầu bắt đầu từ những trải nghiệm đã từng có. Câu hỏi bản thân có thể giúp bạn bắt đầu:
- Tôi có thực sự muốn làm gì ở cuộc đời?
- Tôi có đam mê hay sở thích để hành động theo chúng?
- Đâu mới là những cách tốt nhất để tôi dành thời gian, sức lực và cơ hội của mình?
- Tôi sẽ tập trung vào những mục tiêu sao cho mục tiêu đó phù hợp với định hướng của tôi?
Việc khảo sát bản thân cũng có thể giúp bạn rõ hơn về những mục tiêu bản thân. Khảo sát các phần bạn cảm thấy tốt khi áp dụng và tìm hiểu nền tảng thực tế bổ sung. Đưa ra câu trả lời đơn giản nhưng tinh tế về những sự lựa chọn của bạn, những lựa chọn này có thể áp dụng cho nhiều nhu cầu khác.
8. Để thêm năng lượng sống
Giao tiếp và giao lưu
Việc giao tiếp và giao lưu cùng mọi người là cách tuyệt vời để thêm năng lượng sống vào cuộc sống của bạn. Đây là cách để tạo ra những cơ hội mới và gặp gỡ nhiều người khác, thể hiện quan điểm của mình, trao đổi tư tưởng và có những trải nghiệm hấp dẫn. Cố gắng tìm các nơi để sống trực tiếp và không bị cản trở bởi dân cư mỗi khi bạn cảm thấy sợ hãi hoặc thiếu vui.
Tìm cách tận hưởng
Tạo ra cơ hội để hulgxdi theo yêu thích của mình là một phương pháp tuyệt vời phục vụ mục đích thêm năng lượng sống. Những việc như lên kế hoạch chuẩn bị bữa tiệc, diễn xuất, đi lại đến một chỗ có lịch sử hay tham gia những hoạt động xã hội, nhất là những hoạt động liên quan đến tình nguyện, đều là cách tuyệt vời để bạn thưởng thức cuộc sống hơn.
Chúng ta đã giữ sự kết nối với thế giới trong mỗi phút, giây. Còn sau cùng, chúng ta phải nhớ rằng những kỹ năng cuộc sống và phát triển cá nhân cũng là một trong những thứ cần được quan tâm và giữ nối. Khi áp dụng những kinh nghiệm được trao đổi trong bài viết này, hy vọng rằng chúng ta sẽ tiến lên một bước gần hơn với việc tạo sự thay đổi và cải thiện cuộc sống của mọi người. Hãy dùng bản thân mình để bắt đầu!
