Hội chứng sợ biển có tên khoa học là Thalassophobia (Thalassa trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là biển), người bệnh thường hoảng loạn, mất bình tình và đầy lo lắng bất an mỗi khi đứng trước biển, những vùng nước lớn, hay tưởng tượng ra “kịch bản” đáng sợ về những thứ ẩn nấp dưới mặt nước. Thậm chí ở những trường hợp nặng hơn, hội chứng này còn khiến con người sợ cả những sinh vật sống dưới nước, cho dù chúng đã chết và đang được rao bán tại… siêu thị hay chợ lớn!
– Đôi nét về Thalassophobia
Thalassophobia thường liên quan đến nỗi sợ hãi của nước mặn, sợ sóng lớn, sợ khoảng cách từ mặt đất cũng như nỗi sợ hãi trước sự mênh mông của biển cả. Một số trường hợp có thể không sợ biển mà chỉ đơn giản là sợ gặp phải những sinh vật biển.
Đại dương là rất lớn và hầu như chưa được khám phá. Và như ngàn đời nay vẫn nói: “Con người thường sợ cái gì mà họ không hiểu!”. Đó là những người bị rối loạn lo âu do sự “bí ẩn” của đại dương.
Đôi khi, những thuật ngữ như Aquaphobia và Hydrophobia thường được sử dụng để mô tả Thalassophobia. Aquaphobia thực sự là nỗi sợ hãi của tất cả các loại nước, kể cả lũ lụt do mưa hay thậm chí là cả nước trong bồn tắm.
Hydrophobia thì khác, nó thi thoảng xuất hiện ở 1 số người và khiến họ trở nên rất kỵ nước.
– Nguyên nhân của hội chứng này
Thông thường, chúng ta thường biết tời những báo cáo tin tức về việc cá mập trắng lớn, cá chình điện hoặc động vật săn mồi biển nguy hiểm khác tấn công người khi họ đang bơi.
Chúng tôi cũng cũng thấy những tài liệu về việc mực khổng lồ trôi dạt vào bờ hoặc kéo lên bởi các ngư dân. Và chính những điều đó vô cùng hoàn hảo để đem ra chứng minh 1 phần lý do của hội chứng này.
Hãy tưởng tượng, giống như trong những bộ phim kinh dị, bạn đang thả mình vào làn nước trong mát thì bị 1 vật gì đó to lớn kéo tuột xuống dưới mặt nước. Hay đang thả hồn vào cảnh biển đêm giữa muôn ngàn trăng sao thì bỗng bị lôi áo ra biển?
Đó chính là suy nghĩ điển hình của những người mắc hội chứng sợ biển, nó khiến cho họ tưởng tượng, suy diễn để rồi lo sợ, hoang mang, thậm chí là hoảng loạn đến nỗi không dám bước chân xuống nước!
Một số trường hợp khác thì gặp lo âu khi đi thuyền, bè hay các phương tiện trên nước, họ sợ rằng sẽ có số phận giống con tàu Titanic nổi tiếng năm nào, nỗi sợ bị chết đuối lớn đến mức bất kể đang gặp nguy hiểm thế nào họ cũng không bước 1 bước lên thuyền!
Những dạng này chủ yếu có nguyên nhân do tâm lý bất ổn. Nhưng đa phần những người mắc hội chứng này là do hồi bé đã từng gặp tai nạn, chấn thương hoặc suýt mất mạng dù trực tiếp hay gián tiếp, dẫn đến gặp ám ảnh, tự hình thành cơ chế phòng thủ trong vô thức.
Các nhà nghiên cứu cho rằng, những trường hợp như vậy, nếu trị liệu dúng cách vẫn có thể thoát khỏi Thalassophobia.
Một số nguyên nhân ít ỏi khác là liên quan đến mặt di truyền học, các bệnh liên quan đến tuyến giáp hay sự mất cân bằng nội tiết…
– Các triệu chứng của Sợ nỗi ám ảnh đại dương
Với những trường hợp nhẹ thì họ chỉ sợ hãi khi bị đưa đến bờ biển hay phải di chuyển bằng các phương tiện hàng hải, có thể lo lắng hoang mang nhưng vẫn có thể kiềm chế bản thân.
Còn đối với những trưởng hợp nặng như đã nói ở trên, hội chứng này có thể ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của người bệnh hàng ngày, như các bạn đã biết, chúng ta không thể sống mà thiếu nước, dù là để uống hay sinh hoạt!
Thông thường, triệu chứng rõ nhất của sự sợ hãi ám ảnh biển có thể kể tới như:
– Cơ thể (hoặc 1 phần cơ thể) bị run rẩy khi nhìn thấy đại dương. Mà điển hình là run tay, run chân.
– Cảm giác sợ hãi đến nỗi ám ảnh.
– Cảm giác bị tách rời với thực tế, không có khả năng thể hiện bản thân mình rõ ràng.
– Tiêu cực hơn, họ có thể khóc lóc, bỏ chạy, đau dạ dày, buồn nôn….
Đương nhiên, với những thể suy nhược, xuất hiện triệu chứng đặc biệt thì cần sự can thiệp y tế ngay lập tức.
– Vượt qua Thalassophobia
Một số loại phương pháp điều trị đã cho thấy kết quả tích cực trong việc vượt qua nỗi sợ hãi của các đại dương.
Hypnotherapy: Liệu pháp này liên quan đến việc thư giãn sâu dưới sự hướng dẫn của những chuyên gia được đào tạo bài bản. Nó giúp các bác sĩ chuyên khoa tìm ra nguyên nhân gốc rễ của nạn nhân bị ám ảnh đại dương.
Một loạt các buổi thôi miên giúp người bệnh “tháo gỡ nỗi sợ hãi” cuối cùng giảm thiểu những lo lắng gây ra mỗi lần họ thấy biển.
NLP hay Neuro-Linguistic Programming: Có thể hiểu nôm na là liệu pháp “lập trình lại tâm trí” để tạo ra một phản ứng khác với cách người bệnh thường làm khi đương đầu với các nỗi sợ của mình. Nhiều buổi NLP có thể là cần thiết để giảm thiểu và loại bỏ nỗi ám ảnh biển, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nó.
Nhưng cách tốt nhất để dập tắt nỗi sợ hãi, ám ảnh của bản thân là phải đối đầu trực tiếp với nó. Nếu bạn mắc phải hội chứng này thì hãy nhờ đến sự giúp đỡ của những chuyên gia và trải nghiệm biển cả bằng chính bản thân của mình!
Nguồn: Trí thức trẻ
