____________
Cuộc sống này thật mệt mỏi nhỉ?
Mình áp lực chuyện học hành, đi làm và những mối quan hệ…
Bản thân mình đã phải cố gắng vượt qua nhiều chuyện như thế nên mình rất biết ơn bản thân.
Dạo trước mình hay thức khuya, mình suy nghĩ tiêu cực, mình bỏ bữa.
Có một khoảng thời gian mình thấy bản thân mình thật đáng thương. Xung quanh mình chẳng ai có thể chia sẻ hay giúp đỡ mình cả.
Nhưng rồi mình nghĩ nếu không ai yêu mình thì mình hãy học cách yêu chính mình.
Hôm nay mình học cách yêu bản thân.
– Mình dành thời gian chăm sóc bản thân: ăn uống đầy đủ, ngủ sớm một chút, siêng tập thể dục một chút.
– Mình ngắm nhìn bản thân trong gương và mỉm cười.
– Mình làm những việc khiến bản thân mình vui: xem phim, nghe nhạc, đọc sách, học một thứ gì đó.
– Mình cho phép bản thân sống chậm lại một chút: nghỉ ngơi một xíu, ngẫm lại những chuyện đã qua.
– Mình nhìn vào sai lầm của bản thân và xem nó như một bài học. Sai thì mình sửa lại, rút kinh nghiệm cho lần sau, đừng oán trách bản thân.
– Mình lập ra một danh sách những điều mình biết ơn: có ba mẹ yêu thương, có bạn bè ở cạnh, hôm nay mình vẫn khoẻ mạnh.
– Mình thiết lập những mục tiêu và kế hoạch phát triển bản thân: học tiếng anh, học những kỹ năng…
…..
Những việc này tuy rất đơn giản nhưng đó là việc bạn yêu bản thân bạn hơn đó.
Bạn hãy dành chút thời gian để yêu bản thân bạn hơn nhé.
Chúng ta đã cố gắng như thế nào, đã trải qua những chuyện gì mới có ngày hôm nay.
“Cảm ơn bản thân nhiều.”
Yêu ai thì yêu nhưng đừng quên yêu chính bản thân mình nhé.
Cảm ơn mọi người đã đọc bài viết của mình
